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Ancien élève de Maître Taïji Kase, Marcel Lancino, 8ème Dan, professeur, formateur et auteur de nombreux livres, propose un livre sur le karaté avec un programme de progression par grade, avec des explication sur la recherche et les objectifs des différents exercices conventionnels.

Le livre aborde aussi bien l'échauffement, le contrôle, les katas, les kumités avec un programme pour chaque ceinture de la jaune jusqu'à la ceinture noire. Mais, le livre apporte aussi la préparation des grades supérieurs et des exercices peu connus en France tels les différents HAPPO KUMITE, le OKURI JYU IPPON ou encore le KAESHI IPPON KUMITE (techniques de 4ème DAN au japon).

Livre en noir et blanc, 216 pages illustrées de photos

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Poids	0,70 kg
Prix :	€25,00 en incluant la Taxe €1,30

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